Volle Kraft voraus! Jammerfasten mit Methode

Vom eigenen Typ oder von der augenblicklichen Stimmung ist es abhängig, wie intensiv und wie oft wir uns beschweren, klagen und auch mal jammern. Dabei liegt unser Fokus schnell auf Schwierigkeiten,  Problemen und Unangenehmem. In diesem Seminar schauen wir deshalb auf Dinge, die uns erfreuen, für die wir dankbar sind, und vor allem darauf, was wir selbst beeinflussen können. So ersetzen wir Jammern durch neue Sichtweisen und produktive Methoden.

Inhalte

• Warum Jammern wir?
• Welche positiven Aspekte hat das Jammern?
• Fasten mit System – vier Möglichkeiten
• Perspektivwechsel für Lösungsstrategien
• Ersatzhandlungen implementieren
• Jammern in positive Kommunikation umwandeln

Methoden

Präsentationen, Praktische Übungen, Diskussionen, Gruppenarbeiten

Fortbildungspunkte

Für diese Fortbildung erhalten Sie 8 Fortbildungspunkte.

Referent

Katja Dittmar